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26-04-12
「你自己说，到底怎么回事。」母亲先开了口。
我张了张嘴，还没想好怎么解释，她便已经替我说了。「你爸当初托了多少
人、搭了多少人情才把你弄进秘书处，你倒好，去了之后三天打鱼两天晒网，迟
到、早退、旷工，你看看你在干什么？你以为那地方是咱家开的？」
父亲在旁边摆了摆手，声音嘟囔着：「行了，事已至此，说这些也没用。好
歹还在市政府，又不是被开除了。」
这话像是火上浇油。母亲猛地转过头去看着他：「你就惯着他吧！从小到大，
什么事情都是你替他兜着，兜来兜去兜出个什么结果来了？你看看他，二十六七
的人了，一点上进心都没有，整天混日子！」
她重新把脸转向我，眼神里毫不掩饰的失望。「你看看人家张磊。人家一个
人从外地来，爹不疼娘不爱的，全靠自己。现在在酒店干得风生水起，见了我一
口一个阿姨，逢年过节从没忘记过提东西来看我们。你呢？你除了伸手要，你还
会什么？」
她顿了一下，像是要把肚子里积攒了很久的话一次倒出来。
「上次你爸投影仪坏了，人家磊磊下了班连饭都没吃就跑过来帮忙，爬到梯
子上弄了一个多小时，满头大汗的，连口水都没喝。上个月我腰不舒服，也不知
道他从哪里打听到的，专门托人从老家寄了几副膏药过来，还微信嘱咐我怎么贴、
贴多久。这些事情，你这个当儿子的做过一样吗？」
她的语速越来越快，像是这些话已经在心里憋了很久，终于找到了出口。
「就是前天，磊磊提了水果来看我和你爸。吃饭的时候他喊我阿姨，我就跟
他说，以后别叫阿姨了，叫干妈。人家那孩子，比你懂事一万倍。」
客厅里安静了几秒。我站在那里，看着母亲的脸，忽然觉得她的眼眶好像红
了一下，但仔细看又什么都没有。父亲重新低头翻了一页报纸，没有说话。
「我知道了。」我听见自己的声音，比预想中平静得多，「没别的事我先走
了，明天还得回原单位报到呢。」
说完我便转身往门口走，推门出去了。走到楼下的时候，看见母亲养在阳台
上的那几盆吊兰，绿油油的叶子从栏杆缝隙里垂下来，被风吹得轻轻晃着。
我发动了车，心想这半天假还剩一大半，干脆回去睡一觉算了。
和母亲不欢而散之后，我开车离开父母住的小区，但还没忘在路上拐了个弯，
先去了一趟大学城那边的公寓。把那张已经被我拷贝完的内存卡原封不动地塞回
摄像头里。等做完这一切再回到家时也才四点多钟。我真的把纸箱往玄关一扔，
倒头就睡，这一觉睡得昏天黑地，直到真真下班回来开门的声音才把我弄醒。
听我说被清退回原单位的事，她只是在卸妆的间隙敷衍地「哦」了一声，完
全不置可否。对她来说，体制内这些弯弯绕绕、人事调动，远没有和闺蜜去吃饭
打卡、或者买个新款包包来得实在。
第二天一早，我去原单位报到。还是那栋市政府大楼，只不过从秘书处所在
的楼层搬回了原来的办公室。走在走廊里的时候，能感觉到几道目光从我身上扫
过，带着那种心照不宣的挪揄－－毕竟是被清退回原单位的人，算不上很体面的
事。不过我也没往心里去，该打招呼打招呼。
因为真正让我头疼的是另一件事。
回到原单位就意味着又要和莹姐低头不见抬头见了。自从上次在她家的疯狂
之后，每次想到她，我都觉得很是尴尬。那种被拿捏的感觉，隔了这么多天依然
清晰得像昨天刚发生的一样。
可越怕什么偏就越来什么。
回来上班的第一天，我刚走到电梯口，就听见身后传来一阵高跟鞋敲击地砖
的声音－－「嗒，嗒，嗒」，节奏不快不慢，每一步都踩得稳稳当当。我后脖颈
的汗毛一下子竖了起来。
听见这熟悉的「嗒，嗒，嗒」声，不用回头我也知道是谁。
来人走到我旁边站定，我余光扫过去，心里顿时咯噔一下。她今天穿的那一
身，和那天调戏我时一模一样－－米白色的真丝衬衫，领口的扣子解开了两颗，
露出一小截锁骨和若隐若现的乳沟。下身是一条包臀的一步裙，浅灰色的，裹得
紧紧的，把那丰满的曲线绷得纤毫毕现。腿上是一双超薄的肉色丝袜，在电梯间
的灯光下泛着若有若无的光泽。脚上踩着一双乳白色细跟高跟鞋，和上次见我穿
的款式一模一样的，只是颜色变了，鞋跟大约五六厘米，把她本就修长的小腿线
条拉得更加诱人。
电梯门开了，现在刚好赶上早高峰，呼啦啦一下子涌进去十几个人，把我俩
挤在了最里面的角落。相比较于我连手脚都不知道往哪儿放的局促和尴尬，莹姐
却显得异常大方。她就那么微微侧着身，明目张胆地盯着我看了好几眼，那双水
汪汪的桃花眼里，毫不掩饰地带着几分的挑逗和戏谑。
随着电梯一层一层地往上走，里面的人陆续出去。到了我们这层时，其他人
已经都下光了。
就在电梯门再次打开，我们俩一前一后准备走出去的时候，我刚要迈步，突
然感觉到大腿外侧被人用力掐了一下。原来是莹姐突然放慢了脚步。在擦肩而过
的那一瞬间，伸出纤长的手指，在我大腿根处不轻不重地掐了一把。
我浑身一个激灵，还没来得及躲闪，她就已经凑到了我耳边，温热的气息喷
在我的耳廓上，吐气如兰地轻声问了一句：「什么时候把拿走的高跟鞋还给我呀？」
说完，她根本不看我涨红的脸，捂着嘴「咯咯」地偷笑了一声，踩着高跟鞋，
「哒哒哒」地扭着腰肢走远了。直到快进自己办公室了，才回过头来看了我一眼，
伸手掩着嘴，笑得肩膀轻轻抖动了两下。
好在除了这件事之外，莹姐倒也没有再来找过我。大家低头不见抬头见时，
她也只是像个没事人一样正常交接工作，让我紧绷的神经放松了不少。
离开秘书处之后，我果然感觉整个人轻松了不少，手头的活儿少了大半，时
间也宽裕了不少。刚好家附近那家健身房已经重新装修完了，现在又开始开门营
业了。这样一来，我便把空出来的精力和时间都投入到了健身中。
这几天我和母亲都在暗暗较劲，已经好几天没有和她联系了。每次想打开微
信给她发条消息，手指悬在屏幕上方停了几秒，最后还是划了过去。我自己也说
不上来是赌气还是为什么。
「再来一个……对，慢点下，控制住……好，起！」
教练阿哲的声音把我从走神里拽了回来。我正扛着一根空杆杠铃，双脚分开
与肩同宽，膝盖顺着脚尖的方向微微外展，腰背挺得笔直。吸气，下蹲，大腿与
地面平行，停顿一秒，然后臀部发力，把自己推起来。
「还有最后一个，来，深呼吸……下－－起！好！」
我咬着牙把最后一个深蹲顶起来，把将肩上的杠铃「哐当」一声稳稳地挂回
了深蹲架的卡槽里，整个人才松了口气，双手撑着膝盖喘了好一会儿，汗水顺着
额头吧嗒吧嗒地往下滴。阿哲在旁边拍了拍我的肩膀，说了句「不错，比上周稳
多了」。我直起身子，看着镜子里满头大汗的自己，心里多少有些成就感。
其实这段时间的锻炼我一直没停过，只不过饮食上实在没怎么控制，所以体
型上暂时还看不出什么明显的变化，肚子上的那层软肉依旧稳稳当当地贴在那里。
但是力量确实是实打实地涨了，已经从最基础的自重深蹲进步到能够杠铃深蹲了。
虽说杆子本身没加什么重量，但对我来说已经是不小的进步了。
我正准备拿起挂在脖子上的毛巾擦擦汗的时候，放在旁边器械凳上的手机突
然「嗡嗡」地震动了起来。
我拿起来一看，是真真。
「喂？」
「你在健身房呢？」电话那头她的声音听起来有点百无聊赖，「我今天下午
没课，本来跟同事约好了去万达逛逛，结果她临时有事放我鸽子了。你在哪儿呢？
我去找你吧。」
想到让真真看看我这段时间的健身成果也是好事，我挂了电话就把健身房的
定位发了过去。
果然没一会儿，健身房的门就被推开了。真真风风火火地走了进来，四处张
望了一下，很快就在深蹲架这边找到了我。她今天原本是准备去逛街的，穿了一
件浅色的针织开衫，里面搭着一件白色的吊带背心，下身是一条卡其色的高腰阔
腿裤，脚上踩着一双米色的后空凉鞋。这一身打扮健身房里确实显得有些格格不
入。
看着我在深蹲架前大汗淋漓、胸膛剧烈起伏的样子，真真这才确信我这阵子
是真的有在老老实实地锻炼，而不是只是拿健身打嘴炮。
「还真出汗了。」她伸手在我胸口上戳了一下，指尖沾了一层汗，「看来是
真练了，不是做样子。」
不过，趁着教练转身去另一边整理杠铃片的空档，真真又凑近了一步，伸出
白嫩的手指在我肚子上的那层还没消下去的软肉上用力掐了掐，压低声音说了句：
「要是把这块减下去就更好了。」说完自己先笑了，眼角弯弯的，像是在检查作
业的老师勉强给了个及格分。
我有些不好意思地吸了吸肚子，干咳了一声掩饰尴尬。看着真真今天难得来
一趟健身房，我心里一动，便撺掇着让她也下场体验一下，跟着练两组动作。
「来都来了，你也试试呗。」我指了指深蹲架，「别看这东西简单，练起来
可累了。」
真真听见我说的连连摆手推脱，又低头指了指自己身上穿着打扮，又伸出腿
让我瞅了瞅她脚上那双后空凉鞋，白了我一眼：「你看我这一身穿的像是来锻炼
的吗？再说这鞋，怎么练？」
阿哲这时候刚好转过身来，上下看了真真一眼，笑着说：「姐，你这身材比
例太好了，腰细胯宽，臀位线也高，天生就是练臀腿的好胚子。不练可惜了。」
之前也看不出阿哲嘴那么甜的呢？这一会真是把销售的本事全都给用了出来。
女人哪有不爱被人夸身材好的，更何况还是专业的健身教练。在我和阿哲的
一唱一和下，真真终于有些意动了。好在这家健身房里带的也有换衣间，她半推
半就地去了换衣间，再出来的时候，身上的针织开衫已经脱掉了，只剩里面那件
白色的吊带背心。背心是修身的款式，领口开得不算低，但她弯腰换鞋的时候，
那条若隐若现的沟还是从领口里露了出来。下身依旧是那条卡其色阔腿裤，至于
脚上那双后空凉鞋，肯定是没法穿着下场做动作的。真真索性直接把鞋子脱下来
整齐地摆在了一旁的器械凳下，就这样直接赤着一双白皙娇嫩的玉足踩在黑色的
橡胶地垫上，赤着脚的嫩足在深色垫子的映衬下格外白皙。
女生的锻炼方法自然是和我不同的，何况真真还是一个第一次锻炼的新手。
阿哲直接把她领到了哈克深蹲机前面。这器械我之前也练过几次，和普通深
蹲不一样，人是斜靠在托板上的，肩膀顶着护垫，双脚踩在底部的踏板上。
阿哲指着宽大的踏板说：「这是哈克深蹲机，不过今天我们换个练法，带你
做反向哈克深蹲。这个动作对找臀大肌发力的感觉特别好，而且不容易伤膝盖，
最适合女孩子练臀。
反向哈克深蹲的姿势，顾名思义就是反着来。正常的哈克深蹲是背靠着器械
的挡板，但反向则是要求整个人面朝器械站立。双肩顶在器械的负重垫下方，身
体顺势前倾，将胸口和腹部虚贴在靠背上，然后再进行深蹲。这个姿势的精髓就
在于，当下蹲的时候，人的上半身是趴伏着的，这就迫使练习者必须将胯部极力
向后撅，臀部高高地向上顶起。
「反向哈克，对臀部的刺激更大。」阿哲一边帮她调整护垫的高度，一边解
释道，「你面向器械，身体前倾的角度更大，下蹲的时候臀大肌拉伸得更充分，
发力的时候也是臀部主导。很多女孩练臀都用这个。」
真真半信半疑地站了上去，白皙细嫩的足底踩上了黑色的防滑金属踏板，按
照阿哲的指导钻进了器械里。双手抓住肩部护垫两侧的把手，胸口贴在托板上，
双脚分开与肩同宽踩在踏板上。当她俯下身、双肩顶住重量垫，顺着滑轨缓缓下
蹲的那一刻，那个姿势的视觉冲击力瞬间就出来了。
因为她面向器械，整个人的重心是往前倾的，腰背自然而然地挺得笔直，臀
部就向后高高翘了起来。那条卡其色的阔腿裤本来不算紧身，但在这个姿势下，
布料被撑得绷紧，臀部的轮廓完完整整地显现了出来－－饱满、圆润，像两瓣熟
透的蜜桃，从腰窝往下划出一道极其夸张的弧线。
阿哲站在她侧后方，一只手虚扶着她腰侧，另一只手示意她慢慢往下蹲。
「来，吸气，臀部往后坐，控制住，慢一点……」
真真深吸了一口气，膝盖弯曲，身体缓缓下沉。她的动作比我想象中要稳得
多，腰背始终保持挺直，核心收紧，下蹲的过程中上半身几乎没有晃动。随着身
体越来越低，她的臀大肌被拉伸到了极致，阔腿裤的布料在大腿根部绷出了几道
横向的褶皱，臀部的曲
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